„Wie oft sind es erst die Ruinen, die den Blick freigeben auf den Himmel.“
- V. Frankl -

Therapie – Beratung - Supervision

Manchmal fällt das Leben schwer und Sie wünschen sich Unterstützung, sich wieder zu orientieren.

Ich begleite ich Sie gerne dabei, Ihren eigenen Weg zu finden!
Wir überlegen gemeisam, was für Sie hilfreich sein kann, um die aktuelle Situation zu meistern, damit Sie Ihr Leben wieder lebenswerter finden, aktiver gestalten und mehr Möglichkeiten und Freiräume für sich entdecken können.

Es ist gut, sich Unterstützung zu holen, wenn Sie ….
  • den Eindruck haben, in einer Sackgasse zu stecken, sich verändern und neue Perspektiven bekommen wollen
  • Sich erschöpft und überfordert fühlen oder das Gefühl haben, nicht zur Ruhe kommen zu können
  • Ängste haben, nicht schlafen oder auhören können, zu grübeln
  • Sich einsam bzw. abgeschnitten von sich selbst oder anderen Menschen fühlen
  • Sich durch Schmerzen oder psychosomatische Beschwerden belastet fühlen
  • Sich ungenügend und wertlos fühlen
  • In einer aktuen Krise sind und nicht weiter wissen oder
  • Das Gefühl haben, dass das Leben so, wie es jetzt ist, nicht mehr lebenswert ist
Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen!
 
 

So arbeite ich


Ganzheitlich und integrativ
Methoden aus unterschiedlichen Verfahren sind auf Sie persönlich zugschnitten, um Ihnen in Ihrer Individualität gerecht zu werden.


Transparent und klar
Den Weg, den wir gemeinsam gehen kommuniziere ich offen, damit Sie das Vorgehen, die Hintergründe und sich selbst besser verstehen können.


Auf Augenhöhe und partnerschaftlich
Zusammen arbeiten wir heraus, worum es gehen soll und wir entscheiden im Austausch darüber, was die nächsten Schritte sein könnten.

Gruppenangebote


  • Leitung von Peergruppen
  • Leitung von Stabilisierungsgruppen
  • Leitung von therapeutischen Übungsgruppen

Inhaltliche Schwerpunkte:
Komplexe Traumafolgestörungen & dissoziative Störungen
- Ressourcenorientierte Stabilisierungsarbeit und praktische Übungen für den Alltag
- Psychoedukation
- Austausch zu dissoziativem Erleben und Phänomenen

Einzelberatungen


  • Einzeltherapie
  • Peerberatung
  • Supervision

Natur- und Erlebnispädagogische Elemente nutzen!


  • Wahrnehmungs- und Aufmerksamkeitslenkung
  • Alle Sinne und den Körper einbringen
  • Ansätze aus der positiven Psychologie und Resilienzforschung
  • Beobachtungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Natur- und Umwelterleben mit allen Sinnen
  • Entdecken und Erproben eigener Ressourcen


Die Übungen finden in der Natur statt.

Alle Angebote können sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch durchgeführt werden.

Unsere Termine und unseren Treffpunkt vereinbaren wir individuell. Ich führe mit Ihnen unsere Gespräche auch gerne bei einem Spaziergang in der Natur, bei Ihnen vor Ort oder in der Praxis.

Online- und telefonische Begleitung sind ebenfalls nach Absprache möglich.